培力教練的日常

#贏戰高峰 新書發表及演講會

(一張演講會門票 ＋ 一本新書）。
時間：2018.05.20.（日）14：00～17：00
地點：台北士林劍潭活動中心-集賢廳

一直不知道這幅畫什麼寓意，只以為是猫把蛇尾當鼠尾了，後來才知道這幅畫是義大利一位畫家創作現實題材 “你永遠不知道跟你玩的是誰”

所以

請尊重每一個人。

你看到的只是一點點……

其實别人早已看清你，而不輕易傷害你……

有時你可能赢了一時，而轉身却輸了全盤，

對人對事多一點真誠，少一點套路！

<<<心存善念！你就是赢家。>>>

#講師的一朵雲

#自媒體之數位內容的產出和社群經營

#丁志文講師

課程名稱：自媒體之數位內容的產出和社群經營

加值部份：

1.贈品

PPT模版、背景音樂上百則，可供學員立即套用作品！

2.課後實體輔導課

授課老師將安排，地點在台北地區，三個時段(每次三小時之內)，針對有需要再「精進」的學員做個別客製化的指導。 

3.Line學習群組

邀請繳費學員，加入群組，內有線上教材、案例。線上的討論、互動，解決您疑慮、痛點，增加您的亮點。讓學習不中斷，如您個人的家庭教師。

注意事項：

本次課程活動，不含中午餐盒，請自行外出飲食。

攜帶項目：

1.筆電 及其 電源供應器  (一定要帶)

2.手機 及其 4G吃到飽的電信頻寬 (強烈建議要帶)

3.USB隨身碟

4.PPT簡報檔案 如 介紹課程內容簡報

5.五分鐘影片視訊檔案

筆記型電腦平台需求：

1.Windows 7 以上, 如 Windows 10

2.網路瀏覽器, 如MS IE、Edge，Google Chrome

授課老師：丁志文 老師

講師簡介：

中華華人講師聯盟  講師

華人競爭力價值創新研究院 網路行銷 組長

痞客培力工作坊  執行長

巨匠補習班  授課老師

台灣多元學習推廣協進會  講師

授課單位:

國家文官學院、公務人力發展學院、台北市教學支援中心、國防部資通處、憲兵學校。各社區大學、職訓中心、社團、協會、企管顧問…等

諮詢服務：13:30~22:00

若您有任何問題，請隨時與我們連絡，我們將竭誠為您為服務，謝謝。

丁志文 

Mobile：0936-071-261

E-mail： tingchihwen@outlook.com

Line ID： tingchihwen

Line有雲端備份功能，可以很輕易的備份並移機，以下就來介紹一下步驟：

1. 點左上角，可以看到全部好友的那個icon

2. 然後點右上角「齒輪」的地方

3. 找到「聊天」，點進去

4. 找到「備份及復原聊天紀錄」

5. 點「備份至Google雲端硬碟」，就可以將所有訊息備份到雲端去了

6. 如果不小心刪除檔案，或是換新的手機，只要選下面的”復原”，就可以原封不動的還原了

注意：

這個備份不是隨時都在做(自動)，需要自己手動點備份，才會幫您存到雲端去，所以請記得每個月至少備份一下，就不用擔心寶貴的訊息不見了。

書名：贏戰高峰 人際關係的因應祕笈  作者：丁志文老師

對志文來說，人生職涯是無時不在的「自我盤點」。

          「了解自己，整合自己的本職學能和工作經驗，找出自我價值，將無可取代!」。

一個人之所以會「成功」? 決定的因素可能有許多, 但其中最不可缺的重大關鍵就個人的「態度」。大環境中生活週遭,每天都在上演著「適者生存、優勝劣敗」的嚴厲競爭。表示我們不需在哀怨氛圍中起伏,而是要在樂觀的想法中前行。當遭遇挫折時，有人放棄，我們堅持。別人遲緩，我們仍然向前行。每次跌倒就會立刻站起來, 能在逆境中，樂觀的人,也一定能讓自己邁向成功的目標。

            在職涯發展的歲月，志文有十年的時間，擔任的是技術服務方面的本職，是資訊產業的職人，至今，也是IT這方面的教育培訓專業。到了人生第二個十年，則投入在另一個領域：業務銷售。從最基層的業務做起，後擔任到企業高階的業務資深經理。有著豐富的業務實務經驗、業務培訓經驗，也因為本身資訊背景出身，後來又投入業務、行銷等職能，志文接觸到各種類型的企業，也發現，當面對不景氣的時候，個人要能在競爭中脫穎而出，主要是必須有正確的心態，及如何做好人際溝通也是非常重要的課題。

            為了給在職場中工作的人更多的啟發，後來志文投入了很多心力在培訓領域，因為想藉由自己豐富的職場經驗，來幫助更多的人自我成長。溝通，從古至今，都是人與人間互動，以及文明成長很重要的關鍵。就算到了網路時代，溝通的平台可能變了，有時候企業開會只透過視訊會議，但基本原理還是一樣的。這也是志文分享人際關係與溝通的初衷。

當我們入社會工作，不論是擔任業務銷售商品，或在公司企業裡與同事溝通，都需要關注這些人與人間交流重點。

    其實，就算是在家裡與親人溝通，與孩子溝通，與長輩溝通。也都是需要重視人際關係的基本原理，如果大家都懂溝通，世上就不會有所謂「清官難斷家務事」了。

    關於人際溝通，還有一件事也很重要，那就是情緒管理。人畢竟是感性動物，無法百分百理性，就好像夫妻吵架，明明深愛對方，但在交流時也可能說出讓彼此都很難過的話。這已經無關口才，無關誰有道理的問題。

    以下是針對有關情緒管理做補充幾點：   

    1) 當說話時 注意自己的用辭，情緒無法控制時，要特別留意自己說的話，不要帶有情緒性的字眼，以免吵架到最後模糊了焦點，還傷了和氣。

    2) 若情緒實在不佳，可以離開現場或保持沉默，若無法離開，那就只好提醒自己別說話，以免傷人，等大家情緒過去再來溝通。

    3) 委婉表達自己的想法，因為一時的情緒憋久了，會變成「心情」，而不好的心情可能會持續一整天或更久，為了不影響自己的工作與生活，實有必要適度表達自己的想法。

    4) 找出自己最易被引發情緒之處，你可以先主動告知，這樣大家都可以避開情緒的引爆點。

    5) 平日要懂得紓解壓力。壓力太大會讓人的情緒承載變得脆弱，所以不要讓自己太緊繃。

    6) 交流雙方都要試著用同理心為對方解讀，尤其是情境中的相關人員來說特別重要。

    7) 不要太過於完美主義，這樣做不但增加自己與週遭人士的壓力，也容易讓情緒長期積壓無法解開。

    8) 情緒爆發時別做決定，因為情緒爆發時，人就很難理性地思考，所做出的決策也就不會是最佳決策。

     人與人溝通是必須長遠學習的學問，就算身為成功人士，身為企業老闆，身為名人，也都還是要學習溝通。因為人是最複雜的生物，人與人間的溝通，當然更需要用心了。

改變，讓我們一次次清楚的明白，

我是誰，我想要做什麼？

這是生命的意義，也是生存的意義

改變是一個過程，這個過程是複雜的，更是艱難的。

你要不斷嘗試，選擇適合自己的，自己喜歡的，最後，還要找到可以讓自己堅持下去的快樂。

改變，讓我們發現，人生不是必須是對和錯的，不只有唯一的答案，我們可以去嘗試不同的可能，讓自己有能力做一些不一樣的事情。

用開放的心情面對你的選擇，勇於改變，善於放棄，我們才可以收穫不一樣的人生。

希望我們都可以成為一個心靈手巧的雕刻者，用耐心和智慧雕刻出更完美的自己。

勇於改變，活出自己的奧妙人生。

    人與人間的互動，有時候牽扯到許多因素，有時候還沒有交流本身就已經是對立的狀態，例如選舉期間不同黨派的較勁。或者相反地，還沒交流一方已經取得絕對優勢，例如說：當韓星來台，粉絲一看到心儀韓星就不斷尖叫，這時候韓星不論什麼，在粉絲耳裡都是美妙的聲音。這也是一種交流。

            但以一般正常的人際關係交流來說，有一件很重要的，我們始終要擺在心底的事，那就是，對方是一個「人」，也就是他是有七情六慾，有感情世界的人。許多的人做交流，好比業務員銷售東西，都只把對方當成「口袋有錢」的人，抱著這種心境做交流，當然無法真正交「心」，也往往造成交流失敗。

    與人交流，要做到交心。最關鍵的就是重視「同理心」，你必須試著讓自己不要執迷於自己的主觀意見。要懂得設身處地，站在對方的立場去體驗對方的心境歷程，表達本身瞭解其目前的感受。

方法有：

    １．使用言語表達我們對對方內心世界的瞭解，將你所體驗到的對方感受回應給他。

    ２．試探我們對對方的瞭解是否正確，也讓對方有澄清的機會。

    ３．找出互相矛盾的情節，幫助對方抽絲剝繭以解決問題所在。

    ４．說出別人或自己的類似經驗，讓對方從這些實例中瞭解我們能感同深受。

    ５．直接告訴對方，有話直說無妨，彼此皆能打開心防，直言不諱、不說假話。

    ６．避免使用批判、評斷的字眼，以免對方覺得我們只是會說一些風涼話。

    ７．使用我們自己的話將對方的想法與感受重述一遍，讓對方覺得我們己經有所瞭解，並且想要更進一步瞭解。

    ８．使用鼓勵的口吻，讓對方繼續說下去。

    當然，人與人間交流，我們不只是傳達者，我們同樣也是接受者。不要只想著，對方為何不懂我的意思，很可能，對方也在思考，為什麼他說的話，我都聽不懂呢?

    所以，人與人間交流，要懂得做有效的思考…。

    一般而言，思考永遠超過說話的速度。因此，當我們接受對方所傳來的訊息，應該運用時間來反覆思考這些訊息，其思考方向包括：

    １．篩選與分類：與對方溝通出來的訊息也許千頭萬緒，讓我們一頭霧水，此時我們切勿慌張，應從中尋找出關鍵的訊息。

    ２．找尋絃外之音：與對方溝通出來的訊息，有時只是一些表象，因此我們應該認真去思考，其訊息是否有其他含意。

    ３．明辨是非：我們應隨時保持思緒的活絡，從不同的角度思考，以免被對方的花言巧語所惑，產生錯誤判斷。

     在交流過程中，我們也要懂得提出問題。在溝通的過程中，適時地提出問題，不僅可以使我們獲得更多資訊，而且也可以幫助我們進一步傾聽。

    其要點：

    １．多提開放式的問題，可以讓對方盡情地回答，使我們獲得更豐富的資訊。

    ２．提出有關的問題，使對方知道你對他的事感興趣。

    ３．提出必要的問題用來澄清事實，有些人不好意思提出問題，只好自己胡亂揣摩，其結果反而容易造成誤解。

    ４．切勿不斷提出問題，如果我們問太多的問題，會變成我們在主導，而非傾聽對方的心聲。

    此外，若溝通的過程中，覺得我們被誤解了，許多時候，我們再怎麼辯解都很難撼動對方想法，因為對方處在一個抗拒的心境，這時候說再多都沒有用。所以，說當我們被誤解時，與其花很多的時間去辯白，不如讓雙方先冷靜下來之後再說。

    當溝通阻礙時，說再多，沒人會聽、沒人願意聽。因為人們總按自己的所聽聞、所理解的來做出判別，每個人其實都很固執。若他理解你，一開始就會理解你，從始至終的理解你，而不是聽你一次辯白而理解。

    與其努力而痛苦的試圖扭轉別人的判別，不如默默承受，給別人多一點時間和空間。省下辯解的功夫，去實現自身更久遠的人生價值。

拍 螢幕上簡報，不必跑在前面、不必正面。用U Scanner手機 App 即可

U Scanner  是一款簡易上手的全方位影像翻拍行動 App。有了它，只要打開手機，彈指間快速拍下、儲存和分享會議投影片。

內建智慧邊緣(梯型)校正及影像強化技術，拍攝後自動修復歪斜問題，讓影像更清晰呈現，儲存成 JPEG 檔，且能分享。

下載: 自行至 Google Play；也有iOS 版本

類似: Office Lens , 主在 文字辨識；U Scanner 主在 影像。